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2013/01/02

營養共筆2012 年的十大文章




2012 年對營養共筆還有我自身來說都是個驚奇連連的年份,我做了很多可能是害怕、可能是沒想過的事情,當中比較值得一提的就是共筆出書的事情。相信我,當初經營這個部落格的時候,真的沒想到這件事情會發生,就是參加了華文部落格大賽,然後進了決選,接著事情就這麼發生了!

還記得前年寫「營養共筆 2010年的十大文章」時所寫下的東西,我很感動,因為那些事情正慢慢地實現,開始有不認識的營養師想了解,也開始有其他領域的朋友願意參與,希望有天能跟大家一起分享。

接下來就來看看這一年來排名前十名的文章!

  1. 想降低你的三酸甘油酯?從改變生活習慣開始吧!
  2. 再見了...食物金字塔!我的餐盤(My Plate)登場
  3. 有關排毒餐
  4. 我有運動,可是我瘦不下來!
  5. 最佳飲食法 2012:哪種飲食最好?
  6. 抗氧化物與 Omga-3 脂肪酸:吃出你的健康
  7. 飯後運動對血糖控制有益
  8. 好的碳水化合物、壞的碳水化合物,為什麼它對我們很重要?
  9. 尿酸過高,小心糖尿病上身
  10. Lose it! 值得推薦的飲食記錄網站


最後,分享一個 Ted 的演講:想要更快樂?活在當下


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