保險公司告訴肥胖的人，要投保健康保險，若不想多付20%的保險金，就開始運動吧﹗多數人通常會選擇~開始運動。
超過6500位肥胖的人參加Blue Care Network以計步器為基礎的健康保險計畫，這個計畫內容是，若每天走的步數符合，就可獲得保險費的優惠。
過了1年後，發現驚人的成效，近97%的參加者有符合或超過每日5000步的目標，且也包括當初反對用金錢優惠來刺激的人和覺得這個計畫是太強制性的人。
未來，保險公司似乎傾向於提供類似這樣的金錢激勵的保險計畫。這提供一個觀點，健康照顧的開支與個人對自我健康責任，我們都期待金錢獎勵能刺激多一點的健康行為。
後記
生活習慣不良可能導致很多疾病，而疾病會增加醫療的支出，看完這篇報導，突然覺得健保應該朝這個方向設計，若有規律運動習慣、作息正常、均衡飲食的人，可以少繳一點健保費當獎勵，喜歡大吃大喝、熬夜、抽菸、酗酒、、、的人，要多繳一點健保費當警告，這樣應該可以刺激健康行為，且持續性更佳，養成民眾對健康照護是自我責任的觀念。
但，健保是國家政策，並不是你想改就可以改變的，所以若你自己有持續性的健康行為，如跑步可以預防肥胖發生，沒有肥胖可減少一些疾病的發生，而少了疾病就可以降低醫療的支出，這樣，當然可以對自己的健康行為有所獎勵，比如買一個超出預算且夢寐以求的東西，因降低了醫療支出，就可增加夢想預算！
全文完
文章來源：WebMD
文章標題：Money Motivates Weight Loss -- One Step at a Time
整理編譯：Sammi
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