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2013/08/28

口腔感染跟結腸癌有關係?

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過去已經有研究發現口腔衛生與全身的健康有關「要身體健康,一口好牙可能是關鍵 」,而現在有新研究告訴我們,它對身體健康的影響不僅指於此,一種常見的口腔細菌可能跟結腸癌的風險增加有關係。

這個細菌叫做具核梭桿菌(Fusobacterium nucleatum),存在於口腔,是造成牙周病的主要細菌之一。根據美國凱斯西儲大學(Case Western Reserve University)牙醫學系研究團隊的發現,該細菌能黏附於結腸細胞並引起一連串的導致結腸癌的變化。

研究者們也發現預防該細菌黏附結腸細胞的方法。研究發現或許能創造出預防癌症的新診斷工具與治療的可能性。患有牙周病的人,口腔中 F. nucleatum 的量會比平常人高出許多。

雖然此研究發現口腔感染與結腸癌之間可能存在的關係,但它尚未證明彼此間是否互為因果。該研究發表於 journal Cell Host & Microbe 期刊。此外,而在同一期裡面,還另有一個研究發現 F. nucleatum 能加速癌細胞蓄積。

 

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2013/08/15

餵母乳的小孩智商也許會比較高

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圖片來源:shutterstock

或許你正等帶孩子的誕生,並考慮是否讓即將出生的寶寶喝母乳;又或者你已經開始餵寶寶母乳了,但卻拿不定主義該在什麼時候停下來? 那麼你應該看完這篇研究,然後把研究結果納入最終的決定裡:新研究發現寶寶母乳喝越久,IQ 會跟著提高一些。

根據發表在 JAMA Pediatrics 期刊上的研究,出生第一年都喝母乳的孩子, IQ 會比喝不到一年的孩子多 4。這些孩子在三歲的時候比較容易懂得別人在跟他們說什麼(接受性語言);而在七歲的時候擁有較佳的語言與非語言智力。

該研究的作者說這些研究發現支持國內外的建議:寶寶應該至少喝母乳六個月,最好能持續喝到滿足歲的時候。

此研究是由波士頓兒童醫院(Boston Children's Hospital) Mandy Belfort 醫師帶領的研究團隊所進行,他們追蹤 1,300 位以上的母親和她們的寶寶。研究團隊要求母親們餵寶寶母乳 6~12 個月。之後,孩子會分別在 3 歲和 7 歲的時候進行智力測驗。經研究者們調整過其他的影響因素之後(例如母親的智力),餵母乳孩子智力測驗的成績明顯較高。

Belfort 醫師團隊也觀察補餵母乳時,母親吃魚與否是否對兒童期的智力產生影響,從分析的結果來看,吃魚似乎不是個主要的影響要素。不過有些研究支持深海魚富含的 Omega-3 脂肪酸有助於幼兒的腦部發育。

西雅圖兒童醫院的小兒科醫師 Dimitri Christakis 表示這個新發現也許能驅使更多的母親更長時間地補餵母乳。「一些餵母乳的益處已經被清楚的證實了,包含減少腹瀉、耳道感染、濕疹的發生。關於餵母乳與孩子智商發展之間的關係長久以來一直都個是很熱門的議題,認知能力、學習成果以及可能帶來的可能性也許能鼓勵更多的女性餵母乳。」

Christakis 醫師:「就整個人口來看,智力增加四分是很大的差距。然而現在美國的問題是許多女性還沒開始餵母乳,她們並不支持。」有些人三個月後就得回到工作崗位,而且她們也不想在公共場合餵母乳。

雖然研究發現補餵母乳有益於寶寶的智商發育,但我們並不需要因此而太過於擔心,因為還是有很多其他的因素能夠影響智商的發展。

如果你在補餵母乳上有什麼問題,那麼可以到台灣母乳協會上去尋求諮詢,該協會提供許多的支援服務。

 

關於本文

  • 文章來源:WebMD
  • 文章標題:Breast-Fed Baby May Become Higher-IQ Child, Study Suggests
  • 文獻與人物:Dimitri Christakis, M.D., M.P.H., pediatrician, and director, Center for Child Health, Behavior and Development, Seattle Children's Hospital Research Institute, Seattle, Wash.; Gail Herrine, M.D., FACOG, IBCLC, obstetrician, Temple University Health System, Philadelphia; Judy Fayre, lactation consultant, Anna Jaques Hospital, Newburyport, Mass.; July 29, 2013, JAMA Pediatrics, online
  • 整理編譯:Sidney

2013/08/09

別直接要求另外一半減肥,可能會有反效果


圖片來源:stock.xchng


為了另外一半的健康,催促她(他)該減肥了,似乎是作為伴侶該做的事情,然而研究發現這可能是造成伴侶不健康行為的起點,節食、吞減肥藥丸、暴飲暴食等都是不健康行為,嚴重的話還可能導致嚴重的飲食失調。

不論男女,通常都對他們另外一半「善意的叮嚀」感到倒彈。或許你會覺得作為一個貼心的伴侶,給予這方面的支持是理所當然,但鼓勵愛人減肥這件事情,很可能是壞處比好處多。

研究者在 2008~2009 年間蒐集將近 1,300 位住在明尼蘇達,年齡在 20~31 歲的成年人,而他們都是處在交往的狀態。

研究者發現在過去一年內,受訪者中有超過 40% 的人有相當極端的節食行為。如果女性的另外一半「很常」鼓勵她減肥,那麼她暴飲暴食行為的發生機率會是另外一半不曾要對方減重的將近兩倍。沒被要求節食的女性,暴飲暴食行為發生的比例是 14%;而經常被要求節食的女性,暴飲暴食的比率則增加到 25%。

上面是女性的情形,那麼男性呢?沒被要求節食的男性,暴飲暴食的比例是 4%;而很常被提醒該節食的男性,暴飲暴食發生的比率是 14%。

約半數的男性與女性表示他們的另外一半或多或少都曾「鼓勵」他們該減肥了。56% 以上的人說他們的另外一半確實曾採取節食減肥的行動。

根據研究報告的資料,約半數以上的男女體重是正常或是低於正常體重,27% 的人體重過重,22% 的人屬肥胖。與被要求節食的情形相比,實際上真正需要減的人並沒有那麼多呀。

研究者並不會問他們被說得節食時,為何會採取不健康的方法的原因,不過我們倒是可以從另外一半的反應來推測節食的動機,例如對方這麼說是不是代表我太胖了、沒有吸引力了或是不再性感之類的意思在裡頭。而這對聽到的人來說可是相當刺耳的「叮嚀」呀。

有些話語會使人受到傷害,即便出發點是良善的,卻也可能使得聽到的人就此對自己身體形象認知變差,或是產生不健康的飲食行為。這個在男性或是女性身上都看到這樣的影響,不過對女性的影響是較大的。

如果你真的擔心另外一半的體重,那麼比較建議的作法是別去說對方太胖之類的話,而是把重點放在健康這件事情上,並且採用能長期實施的健康生活型態。千萬不要使用節食的招數,因為節食的作法就是限制你吃,而這種違反人類生存本能的作法,人們並沒有辦法長期持續遵循下去,就長遠來看,這招根本就沒用。

然後作為一個伴侶,當你覺得另一半應該控制體重時,這時請注意你接下來的台詞,別白目。像是用餐時,你可以說「外頭滿涼的,我們等會出去散散步吧~」,不要說「這個甜點別吃,會胖的!」


關於本文

  • 文章來源:WebMD
  • 文章標題:Urging Your Partner to Diet May Backfire
  • 文獻與人物:Marla Eisenberg, Sc.D., M.P.H., associate professor of adolescent health and medicine, University of Minnesota, Minneapolis; Edward Abramson, Ph.D., clinical psychologist, Chico, Calif., and author, Emotional Eating; July/August 2013, American Journal of Health Promotion
  • 整理編譯:Sidney
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